• Coaching

    Encontrarás: escucha, orientación, apoyo, motivación, potenciar tus fortalezas, responder con éxito a las demandas del entorno … El Coaching es un acompañamiento profesional en el proceso de cambio de las personas o las organizaciones orientada hacia el logro de  metas, las habilidades de gestión emocional o al autonocimiento. (K. Navarro). Un proceso de coaching favorece: […]

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  • Psicoterapia

    Tendrás un espacio donde cambiar, aliviar el sufrimiento, eliminar bloqueos, comprender mejor las cosas, modificar hábitos, síntomas y la percepción de los problemas, ampliar la autoconciencia y el autoconocimiento. Un psicólogo te ayudará a afrontar situaciones estresantes sin venirte abajo, resolver conflictos con otras personas y fomentar tu experiencia interior, focalizarte en lo que te […]

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  • Inteligencia emocional

    Trabajamos la inteligencia emocional en sesiones individuales y talleres.  La gestión emocional adecuada en las situaciones de estrés permite mantener la calidad de vida en los ámbitos personal y profesional. Nuestra visión se focaliza en la emoción  para afrontar el estrés y los bloqueos personales.          Contenidos de un taller: ¿Qué es el […]

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¡Reinvéntate! ¡Emociónate! ¡Pasa a la acción!

Saldrás adelante ante cambios en lo personal (divorcio, soledad, depresión, miedos, adolescencia ...) y/o en lo profesional (prejubilación, desempleo, oposiciones, estrés...). Desarrollarás tu inteligencia emocional. En distintas etapas de la vida necesitamos aumentar nuestra autoestima, gestionar adecuadamente las emociones y potenciar nuestras cualidades para alcanzar el equilibrio y la felicidad.

El coaching y la psicoterapia son una ayuda fundamental para alcanzar tus metas, afrontar momentos de crisis, rupturas o pérdidas y crecer en habilidades sociales. El objetivo es superar miedos, cambiar el sufrimiento por la autorrealización y el autoconocimiento y focalizarte en tu propio proyecto personal.

Cuando no podemos vivir de la forma deseada, se genera un sufrimiento y un malestar emocional. Nos sentimos desorientados o sobrepasados por una situación, entonces necesitamos la ayuda de un profesional para salir adelante y evitar cuadros psicopatológicos más graves. En esos momentos, plantearse pedir ayuda es esencial para lograr nuestra felicidad y el bienestar de nuestro entorno.

Atendemos en Madrid capital, en despacho en el barrio de Salamanca o a domicilio.

¿Te atreves a ser feliz? Elige lo que necesitas:

  • Coaching:
    • individual,
    • de parejas,
    • de asesoramiento a padres y coaches en proceso de certificación.
  • Entrenamiento en entrevistas de selección y orientación para la búsqueda de empleo.
  • Psicoterapia breve individual
  • Talleres de desarrollo personal y emocional.
Cada uno vamos trazando nuestro camino, encontrando sus respuestas en el aquí y ahora.

Coaching

Encontrarás: escucha, orientación, apoyo, motivación, potenciar tus fortalezas, responder con éxito a las demandas del entorno … El Coaching es […]

Psicoterapia

Tendrás un espacio donde cambiar, aliviar el sufrimiento, eliminar bloqueos, comprender mejor las cosas, modificar hábitos, síntomas y la percepción […]

Inteligencia emocional

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Testimonios

Alighthouse
Como cliente de Kenia, y a quien le pueda interesar, puedo asegurar que es una coach competente, paciente, perspicaz y muy profesional. Gracias a ella he afrontado con éxito situaciones ......

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